7 bebidas para curar a ressaca

1. Água

Sim, a principal bebida que vai espantar a ressaca de sua vida no dia seguinte é a água. Isso porque ela combate a desidratação causada pelo álcool. Logo, é o melhor remédio contra dor de cabeça e palpitações depois de uma noite de bebedeira.

Se quiser deixar sua água mais interessante e ajudar você a consumir mais desse líquido milagroso, acrescente a ela galhos de hortelã, rodelas de gengibre, limão ou o que preferir.

2. Leite

Se você não tem intolerância a lactose, invista em um bom copo de leite para espantar a ressaca. A bebida cria um filtro que acalma o estômago e é funciona como um ótimo hidratante para suas células, já que é composto por 90% de água. Agora, se você mão puder ingerir lactose, aposte nas versões especiais do leite.

3. Suco de cenoura com gengibre

Pode parecer estranho à primeira vista, mas, além de saboroso, esse suco vai ajudar você a recuperar as energias no dia seguinte de uma bebedeira. A cenoura fornece vitamina A ao corpo, enquanto o gengibre atua com seus anti-inflamatórios e anti-eméticos, que dão aquela “turbinada” no organismo e ajudam a espantar a resseca e seus sintomas típicos.

4. Água de coco

Além de saborosa, a água de coco é extremamente hidratante para o organismo e reabastece o corpo com sais minerais. A bebida não só ajuda a espantar a ressaca, mas também controla a pressão sanguínea, o colesterol, combate o enjoo e reabastece as forças no dia seguinte a bebedeira.

5. Smoothie de melancia

Rica em água e em açúcares (frutose), a melancia é uma das armas fatais contra a ressaca. Um suco ou mesmo um smoothie da fruta, com certeza, vão lhe dar um novo ânimo.

6. Suco de cranberries

Embora seja difícil encontrar a fruta in natura no Brasil, a bebida pode ser facilmente encontrada pronta, em caixinhas, nas prateleiras dos supermercados. Esse suco ajuda contra a ressaca porque é rico em vitamina C e antioxidantes, essenciais para o tônus das células.

7. Smoothie de banana e kiwi

Além de ser uma bebida super gostosinha e alimentar, o smoothie de banana com kiwi é perfeito para quem tem estômago fraco ou anda se sentido esgotado. Isso porque a banana ajuda a combater a hipoglicemia provocada pelo álcool e o kiwi é rico em vitamina C, além de ser uma fonte excelente de antioxidantes.

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